Gurkendiät: Die beste methode um in nur 7 tagen 6 kg abzunehmen

Die 7-Tage-Diät, die wir heute für Sie vorbereitet haben, dauert nur eine Woche und ist auf den täglichen Verzehr von Gurken angewiesen. Gurken sind sehr nahrhaftes Gemüse. Deshalb werden sie häufig für Schönheitsanwendungen und verschiedene hausgemachte Gesichtsmasken verwendet. Einige verwenden es sogar, um das Gesicht von Unreinheiten zu reinigen und Akne zu behandeln. Dieses erstaunliche Gemüse ist sehr effektiv und kann den Stoffwechsel beschleunigen und den Magen-Darm-Trakt entgiften. Diese auf Gurken basierende Diät kann den gesamten Körper reinigen und auf schnelle und gesunde Weise einen schnellen Gewichtsverlust auslösen.

Das Gurkendiätmenü:

Folgen Sie diesem Menü für 7 Tage.

Frühstück:

Gurkensalat und zwei gekochte Eier

Snack:

5 Pflaumen, einen Apfel oder einen Pfirsich

Mittagessen:

Eine Scheibe geröstetes Vollkornbrot und Gurkensalat

Rezept für Gurkensalat:

Zutaten:

  • 400 g Gurken
  • 200 ml Quark oder Joghurt
  • Eine zwiebel
  • Ein bisschen Salz

Zubereitung:

Die Gurken schälen und in Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und Milch oder Joghurt und Zwiebel hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten gut.

Snack:

Ein Gurkensaft.

Gurkensaft Rezept:

Zutaten:

  • Eine Gurke
  • Ein apfel
  • Eine Handvoll Spinat
  • Ein halber Teelöffel Ingwer

Zubereitung:

Die Zutaten, außer Ingwer, in einen Mixer geben und gut mischen, bis ein glatter Saft entsteht. Legen Sie den Saft in ein hohes Glas und fügen Sie den geriebenen Ingwer hinzu.

Abendessen:

300 g Früchte

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